Daniela-x

Yoga am Montag Abend mit Daniela
20 Uhr bis 21:30 Uhr
Verbinde dich mit dir – nimm Kontakt zu deinem Körper auf, entspanne deinen Geist und nähre deine Seele – öffne dein Herz für dich und die anderen.
In einer liebevollen, herzlichen, offenen Gruppe begegnen wir uns, gehen in die Asanas, singen, meditieren, entspannen und lachen. Wenn du Teil haben willst, dann komme gern vorbei.

Yoga für Kinder/Jugendliche
montags von 18 – 19:30 Uhr
Hallo liebe Kinder, hallo liebe Jugendliche in Rahlstedt! Yoga macht glücklich!
Durch Yoga bekommst du ein bewussteres Körperempfinden. Es verbindet Körper, Geist und Seele miteinander und es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Du lernst Situationen anzunehmen wie sie sind. Deine Muskulatur wird trainiert und der Energiefluss angeregt. Du lernst auf deinen Körper zu hören, hineinzuspüren und auf ihn zu achten. Du lernst, auf deine „innere Stimme“ zu hören und zu vertrauen.

Dein Selbstwertgefühl wird gestärkt und Yoga macht dich stark! Durch das Singen und Hören von Mantren (Liedern) versetzen wir unseren Körper in Schwingung, wir tanzen, tauchen in verschiedene Phantasiewelten ein und haben Zeit zum Träumen!
Denn: „Zwei Dinge solltest du täglich tun. Einmal lachen und einmal schwitzen!“ (Yogi Bhajan)

TANZ
freies, intuitives Tanzen – lass deine Seele tanzen, verbinde Dich mit Deiner Herzweisheit, gib Dich den Klängen der Musik hin, verbinde Dich mit Deiner
Seelenenergie voller Leichtigkeit und Freude, Deine Schöpferkraft und
Kreativität wird erweckt, lass den Rhythmus der Musik Deinen Körper zum
Klingen und Schwingen bringen, spüre
Dich, fühle die Glückseligkeit ….
MASSAGE
liebevolle, intuitive, tantrische
Ganzkörpermassage, die Dein Herz ehrt, Deinen Körper berührt und Deine Seele
nährt. Alles fließt, alles darf sein, pure Hingabe und Öffnung. Lass Deinen Körper
verwöhnen mit warmen Öl, Puder und
Federn, … spüre Dich, Deine Weiblichkeit, Deine Männlichkeit, fühle, entspanne, es geht nur um Dich! Es gibt nichts für Dich zu tun außer zu genießen und zu empfangen….

Wenn du Teil haben willst, dann komme gern vorbei – Anmeldung ist erforderlich.
Falls du Fragen hast, melde dich unter:
Mail: lichtrebell.ela@web.de
Mobil: 0176 – 283 66 182